西藏大学作为西藏自治区属综合性大学,是“211工程”重点建设高校。它拥有生态学和中国语言文学(藏语言文学)两个国家级重点学科股票如何用杠杆,在民族学方面也有一定的研究实力。
主要是面向职业院校,技工院校的中职毕业生招生,普通高中考生不得参加,主要考的内容报考文化课和专业课:语、数、英共300分,专业综合450分,总分750分,考生根据中职专业分为十几类,每类专业课不同,招生计划和录取也分批次进行。达到一定分数线后,由国家教育主管部门按照一定程序分别划定普通高考及对口高考建档线,网上统一分批次录取。
俗话说:“猪身全是宝。”这句民间谚语道出了猪肉在饮食文化中的重要地位。而在这“宝藏”之中,猪心更是被誉为“最补”的一块肉。猪心不仅味美,更是营养丰富,常常被认为是养生的佳品。
猪心含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素B12、锌、铁等营养成分,对于提高免疫力、增强体质有着显著的效果。此外,猪心中的牛磺酸能够帮助维持心血管的健康,适量食用对调节心脏功能、促进血液循环也有积极作用。尤其适合那些体虚、心力不足的人群,常吃猪心能有效补充身体所需的营养。
猪心的独特口感也让它在菜肴中占有一席之地。今天,我们就来看看两道以猪心为主料的美食!让大家在享受美味的同时,拥有健康的好身体!
食谱一:辣炒猪心
食材准备:新鲜猪心1个(约1斤),青椒1个,红椒1个,姜适量,蒜适量,生抽2勺,盐适量,食用油适量。
具体步骤:
1. 处理猪心:将猪心洗净,切开后用清水冲洗干净,将内部的血管和血块去掉,将洗净的猪心切成薄片,厚度约为0.3厘米,这样容易入味,然后放入开水锅中,加葱姜和料酒,焯水1分钟后,捞出备用。青椒、红椒洗净后切成小块,姜和蒜切末备用。
2. 热锅冷油:在炒锅中加入适量食用油,待油热后放入姜蒜末爆炒出香味,放入焯水后的猪心片,快速翻炒,保持大火,以免猪心出水,影响口感。加入生抽、盐,翻炒均匀,让猪心充分吸收调味料的味道。
3. 加入辣椒:最后加入青红椒,继续翻炒约2-3分钟,直到辣椒变软,猪心熟透即可。将炒好的猪心盛出,趁热享用。
这道“辣炒猪心”色泽诱人,搭配青红辣椒,色香味俱佳。猪心鲜嫩,口感独特,十分开胃,搭配米饭更是下饭神器。
食谱二:莲藕花生百合莲子猪心汤
食材准备:猪心1个(约1斤),莲藕300克,花生适量,干百合适量,莲子适量,枸杞适量,姜片几片,盐适量,料酒适量。
详细做法:
1. 处理猪心:与辣炒猪心的处理方法相同,将猪心洗净,切开,去血管和血块,切成薄片,放入开水锅中,加葱姜料酒,焯水1分钟后,捞出。莲藕去皮切片,花生、百合、莲子、枸杞清洗干净备用。
2. 煮汤:在炖锅中加入适量清水,放入焯过水的猪心、莲藕片、花生、百合、莲子、姜片,大火煮沸后,转小火慢炖1.5小时,加入枸杞再炖5分钟。
3. 调味:最后根据个人口味加入适量盐调味,稍微搅拌均匀后即可出锅。将汤盛入碗中,可以搭配一些香菜作为点缀。
莲藕花生百合莲子猪心汤是一道营养丰富的汤品股票如何用杠杆,汤色清澈,味道鲜美。猪心与多种食材相结合,不仅增强了营养价值,还带来了多层次的口感,适合全家共享。汤中的莲藕和百合有润肺清心的效果,适合各种体质的人群,尤其在秋冬季节,喝上一碗能让人倍感温暖。
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